厚生労働大臣認可カイロプラクティック療法振興事業共同組合指定院                                              

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2014.07.02

7月2日 水曜日

 毎日毎日。。。暑いですね
今年も7月に入りもう、半年が過ぎたのですね。

暑い時期には冷房が不可欠になりますが、
この時期に多い症状が
寝違えとぎっくり腰です

基本的には、関節の倍。もしくは筋肉の膜、筋膜の問題の場合が多く
どちらの場合も患部の冷えによる、血流障害の場合も少なくありません。

私の場合は、寝ている時に、首を冷やさないように、
首にバスタオルを置いて、直接が息に触れないように心がけています。

お布団に入っている場所と、出て冷房によって冷やされている所では、
大きく皮膚の体表温度が変わってしまいます。

そのため、決行が悪くなり、筋肉へ使用の供給が減ってしまったりもしてしまうのです。
みなさん夏を乗り切るために、少しの心がけをすることで、
変わってきますので、お試し下さいね。

寝相の悪い方には・・・・
後。。。首が絞まらないようにも十分気をつけてくださいね。

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